Sou fascinada por esse reality. Ontem assisti a final da 6 temporada. Nada mais inspirador do que ver a vencedora Michelly emagrecer 60 quilos. Se ela conseguiu, por que eu não posso sumir com 20 quilos? Na verdade, acho que qualquer pessoa que não tenha um real problema de saúde, pode mudar seu corpo e seus hábitos. Não tenho personal trainer a minha disposição nem vivo só de malhação, mas isso não quer dizer que não sou capaz. Posso demorar um pouco mais, mas se não desistir e manter o foco, uma hora eu chego lá. Então, inspiradíssima fui para a acadêmia e malhei por 1h43 e lá deixei 915 calorias. Estou super curiosa para saber se já emagreci, mas decidi que só me pesarei quando fizer 1 mês que assumi o comando. Ah... voltando ao Biggest Loser, a Michelly uma vez falou uma frase que eu adorei: "Nenhuma comida é mais gostosa do que ser magra". Agora esse é meu mantra quando bate aquela vontade de assaltar a geladeira. Pensa nisso também...
Bjks
Lully
Adorei essa frase!! Quero que seja meu mantra também!! abraços e boa sorte.
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