Amigos da dieta

Olá amigas!
Acredito que a grande maioria de nós quer eliminar seu peso extra de forma saudável, sem fazer uso de medicamentos  que oferecem soluções temporárias e não tão saudáveis. Porém, tem várias substâncias naturais que são verdadeiras aliadas na luta contra a balança. Se mal não faz, então eu vou experimentando algumas delas. Na minha lista estão:

Óleo de coco virgem - auxilia no emagrecimento devido ao seu efeito termogênico, que aumenta o gasto energético do organismo, além de causar saciedade. Auxilia também na prevenção e tratamento de doenças cardiovasculares.

Chá verde - os benefícios da bebida superam o inconveniente de ela ter um gosto amargo e pouco agradável. Para as pessoas que precisam emagrecer, o chá verde, quando bebido em infusão, pode ser um potente aliado, uma vez que acelera o metabolismo e contribui para a queima de gordura corporal.

Vinagre de maça - antes das principais refeições bebo um copo de água morna com 1 colher de chá de vinagre de maçã. Esta mistura modera o apetite e auxilia na eliminação das gorduras. A pectina, um de seus principais componentes, é uma fibra solúvel que, além de facilitar a digestão das gorduras e proteínas, ajuda a regular a absorção dos açúcares, diminuindo a sensação de fome, e o armazenamento de gorduras.

E vocês tem algum aliado?

Bjks

Lully