Olá amigas!
Como eu havia dito, o fim de semana estava cheio de programas tentação. Então, no sábado, jaquei... Na verdade, não foi tão ruim. Fui em 3 festas e comi saladas em todas. Acham que isso é bom? Não, não é... Cheguei em casa cansada e com fome. Como não tinha nada pronto e eu não tinha energia para nada, cai no chocolate (como se chocolate matasse fome...). Quando a consciencia estava bem pesada, fui dormir. Acho que o peso na consciencia foi tão grande que domingo acordei mal. Passei mal quase o dia todo e quase não comi. Não consegui fazer nem 15 pontos do mínimo de 20 que devo fazer diariamente. Foi péssimo passar o domingo de molho mas, quando acordei hoje de manhã já me sentia ótima e sem nenhum vestígio de remorsso do que aprontei no sábado.
Aproveitei o pique e fui para a academia cedo. Consegui melhorar meu tempo de corrida. Hoje em 20 minutos fiz 2k43m (lembrando que minha meta é 3km). Quinta-feira fará um mês que comecei a RA e a AF e eu vou me pesar. Poderia dizer que estou super ansiosa, mas como estou cultivando novos hábitos "ansiedade" é um sentimento que quero eliminar da minha vida. Então, prefiro dizer que estou só um pouquinho curiosa. Como é difícil ensinar truque novo para cavalo velho...
Bjks
Lully


Vamos lá Lully!! Tô curiosa pra saber da sua pesagem!!!! E faz bem em não querer ansiedade contigo, esse sentimento só nos atrapalha!!!!
ResponderExcluirBjocas!!!
Oi Lully!
ResponderExcluirAdorei a ideia de trocar ansiedade porum pouqunho de curiosidade!! :-)
Beijinhos!
Oi Lully!!! Amiga vc se superou hein, 3 festas e segurou a boca, parabéns mesmo. Mais é isso ai uma nova semana se inicia e oque passou, passou. E vamos correr que temos pouco tempo até o Natal. Bjs e uma linda semana.
ResponderExcluirLully acabei de conhecer seu cantinho, que fofura e quanta força de vontade, me impressionou vc ir a tres festas e ficar so na salada e quando chegar em casa comer so um chocolatinho. Não se martirize com isso viu! Vc esta no comando agora, precisa reeducar seu corpo e sua mente,mas eh natural que em alguns momentos vc possa cair e levantar exatamente como fez....ja levantou, sacudiu a poeira e mandou ver na ginastica,parabens!!!
ResponderExcluirVirei aqui mais vezes. Quero testemunhar o seu sucesso!
Beijos!!!
Oi Lu, vi que você comentou no meu blog há alguns dias, mas só agora consegui vir no seu cantinho. Adorei seu blog, já virei seguidora!
ResponderExcluirVou "roubar" um selinho seu, posso? Queria esse da meta da academia, atualmente gasto 30min pra percorrer 3km alternando caminhada com corrida, mas também quero atingir essa meta de 20min. Me autoriza a pegar o selinho e a meta? rsrs
Beijo